停止拖延最好的方法

Prisila555

接受您是拖延者认识到错误或坏习惯永远是胜利拖延是我们或多或少都在做的事情。那么您如何停止拖延呢克服它的第一步是意识到您并不孤单每个人都做接受自己的样子。但是请花一些时间思考为什么要拖延时间。是因为任务太无聊了吗是因为您忘记了截止日期吗你有家庭问题吗随后找出对您真正重要的事情并专注于它而不是导致您拖延习惯的原因。是什么激励着你您为什么认为停止拖延非。

常重要您的工作生活中有什么目标可以激发您不管是什么接受您正在做并且让自己认识到伴随这个 C 级电子邮件列表 事实的感觉。然后继续前进继续前进。建立例程停止成为拖延者的主要技巧之一是不要惩罚或判断自己的工作方式考虑最适合您的环境类型例如您是否需要背景噪音沉默音乐这个想法是您在那个空间做作业。您可以尝试将此作为例程在鼓舞人心的环境中独自工作并根据您的口味和需求使其功能正常。



如果您有弹性工作时间的可能性那么您可能会喜欢在协作工作区像合作并选择一个非常规的工作例程。另一方面如果您在全职办公室工作则找到此例程可能会更加困难但是可以肯定的是有些事情会让您感到自在并有动力减少待办事项清单的任务。例如您是否认为最好的时刻是早晨因此在此期间尝试完成最复杂最紧迫的任务。我们建议如何在家中提高生产力执行更多操作的个技巧。